Det perfekte hjemmekontoret: Tips for produktivitet
Med flere som jobber hjemmefra, er det viktigere enn noen gang å ha et funksjonelt hjemmekontor. Få praktiske råd om interiørdesign, belysning og ergonomi slik at du kan jobbe effektivt og komfortabelt.
Få din e-bok nå

Hvilke typer stomi finnes – og hva betyr de for hverdagen?

Helse
Helse
12/07/2025

Hvilke typer stomi finnes – og hva betyr de for hverdagen?

Helse
Helse
12/07/2025
Når man står foran en stomioperasjon, eller allerede lever med stomi, dukker det ofte opp mange spørsmål. Hva innebærer det egentlig å ha en ileostomi, en kolostomi eller en urostomi? Og hvordan påvirker det hverdagen? Det kan gi trygghet og oversikt å kjenne forskjellen på de tre vanligste typene – både for deg som er under utredning, og for deg som ønsker å forstå egen eller en pårørendes situasjon litt bedre.

Ileostomi – avføring fra tynntarmen

Ved en ileostomi ledes en del av tynntarmen ut gjennom magen og danner stomien. Det innebærer at avføringen er tynn, kommer kontinuerlig og ofte flere ganger i løpet av døgnet. Derfor må posen brukes hele tiden og tømmes jevnlig. Det kan være lurt å være ekstra oppmerksom på hudpleie ved ileostomi, da avføringen inneholder enzymer som kan irritere huden. Det krever litt øvelse å finne de produktene og rutinene som fungerer for deg, men for de fleste blir det raskt en naturlig del av hverdagen.

Kolostomi – avføring fra tykktarmen

En kolostomi lages fra tykktarmen, noe som gir en fastere avføring. Tømmingen skjer vanligvis sjeldnere og mer forutsigbart. Noen velger å bruke irrigasjon – en metode der tarmen skylles regelmessig – for å kunne gå lengre mellom tømmingene. Kolostomi kan ofte oppleves som mindre krevende enn ileostomi når det gjelder lekkasjer og hudpleie, men behov og erfaringer varierer fra person til person. Det viktigste er at stomien håndteres på en måte som gir deg ro og trygghet i hverdagen.

Urostomi – urin ledes ut av kroppen

En urostomi lages når urinen må ledes ut av kroppen gjennom en åpning i magen. Ofte brukes en liten bit av tynntarmen som en kanal fra urinlederne til huden. Urinen renner kontinuerlig, og det betyr at posen alltid må være tilkoblet. Mange velger å bruke en større nattpose om kvelden for å unngå lekkasje hvis posen blir full i løpet av natten. Rutiner og utstyr er annerledes enn ved tarmstomi, og det kan ta litt tid å bli kjent med ventiler og koblinger. Men med støtte og riktige produkter blir også urostomi noe man kan håndtere godt i hverdagen.

Hvordan påvirker stomi hverdagen?

Uansett hvilken type stomi du har, er det en stor forandring – både fysisk, mentalt og praktisk. Det kan oppstå bekymringer rundt jobb, sosiale sammenhenger, intimitet og det å kunne reise. Kanskje lurer du også på om det er mulig å få et godt og trygt liv igjen. Og det er det. Det krever tilpasning og tålmodighet, men det er ikke noe du må stå i alene. Kunnskap, støtte og praktiske løsninger er avgjørende – og det kan du få gjennom Coloplast Assistanse.

Coloplast Assistanse: Personlig rådgivning og veiledning

Kanskje har du spørsmål du ikke helt vet hvem du skal stille til. Kanskje synes du det er vanskelig å snakke med legen om alt – eller kanskje trenger du bare noen å prate med som forstår hvordan hverdagen med stomi faktisk er. Hos Coloplast Assistanse kan du få en fortrolig samtale med en erfaren sykepleier som har tid til å lytte og tar deg på alvor. Her er det rom for dine tanker – enten du har praktiske bekymringer eller ønsker hjelp med produkter. Det beste av alt: tjenesten er gratis, uforpliktende – og alltid på dine premisser.
Aromaterapi hjemme: Skap balanse mellom arbeid og fritid
Finn ro og energi med eteriske oljer i hverdagen
Helse
Helse
Aromaterapi
Eteriske Oljer
Hjem
Velvære
Balanse
6 min
Oppdag hvordan du kan bruke aromaterapi til å skape balanse mellom jobb og fritid. Med enkle grep og naturlige dufter kan du forvandle hjemmet ditt til et sted for både fokus og avslapning.
Runar Emilsen
Runar
Emilsen
Lys i dampbadet – funksjon og atmosfære i perfekt balanse
Skap den rette stemningen med lys som fremhever både velvære og design i dampbadet
Helse
Helse
Belysning
Dampbad
Interiørdesign
Velvære
Hjeminspirasjon
6 min
Oppdag hvordan riktig belysning kan forvandle dampbadet ditt til et harmonisk rom der funksjon møter atmosfære. Lær hvordan du kombinerer trygghet, teknologi og estetikk for å skape en personlig oase av ro og varme.
David Lunde
David
Lunde
Velværerommet som fristed: Finn ro etter en travel dag
Skap ditt eget pusterom hjemme – et sted for ro, balanse og ny energi
Helse
Helse
Velvære
Hjem
Interiør
Avslapning
Livsstil
3 min
Etter en lang dag med høyt tempo og mange inntrykk kan et velværerom bli ditt personlige fristed. Få tips til hvordan du med enkle grep kan innrede et rom eller et hjørne som gir deg ro i kropp og sinn – hver eneste dag.
Julie Sørensen
Julie
Sørensen
Skap stemning med programmerbare lyssoner i ditt velværerom
Skap den perfekte atmosfæren med lys som tilpasser seg dine behov
Helse
Helse
Belysning
Velvære
Smarthjem
Interiørdesign
Hjemmeinspirasjon
6 min
Oppdag hvordan programmerbare lyssoner kan forvandle velværerommet ditt til et sted for både ro og energi. Med riktig lyssetting kan du enkelt skifte stemning etter aktivitet – fra avslappende spa til oppkvikkende morgenrutiner.
Selma Greve
Selma
Greve
Plass rundt boblebadet: Slik skaper du romfølelse og funksjon i perfekt balanse
Skap et harmonisk uterom der boblebadet får skinne – med riktig planlegging og smarte løsninger.
Helse
Helse
Boblebad
Uterom
Interiør
Design
Velvære
3 min
Drømmer du om et boblebad som både ser lekkert ut og fungerer optimalt? Lær hvordan du planlegger plass, materialer og belysning for å skape en balansert og innbydende atmosfære rundt boblebadet ditt – enten det står ute eller inne.
Amund Selnes
Amund
Selnes
Landlig sjarm møter moderne komfort: Slik skaper du den perfekte balansen
Finn harmonien mellom rustikk sjel og moderne livsstil
Hjem
Hjem
Interiør
Hjem
Landlig Stil
Moderne Design
Inspirasjon
5 min
Ønsker du et hjem som føles både tidløst og funksjonelt? Utforsk hvordan du kan kombinere landlig sjarm med moderne komfort gjennom materialvalg, farger og innredning som skaper varme, ro og praktiske løsninger i hverdagen.
Runar Emilsen
Runar
Emilsen
Hold lyset i toppform: Slik bevarer du optimal belysning over tid
Enkle grep som holder lampene dine skinnende og lyset behagelig år etter år
Hjem
Hjem
Belysning
Interiør
Vedlikehold
Energisparing
Hjemmetips
4 min
Oppdag hvordan du kan bevare god belysning i hjemmet med noen få, smarte vedlikeholdsrutiner. Fra rengjøring og riktig pærevalg til plassering og bruk av dagslys – slik sørger du for at lyset alltid er på sitt beste.
David Lunde
David
Lunde
Et hjem som alltid ser pent ut – uten ekstra besvær
Smarte vaner og enkle grep som gjør det lett å holde hjemmet ryddig hver dag
Hjem
Hjem
Hjem
Rydding
Interiør
Organisering
Hverdagsliv
2 min
Drømmer du om et hjem som alltid ser pent ut – uten å bruke all fritiden på rengjøring og rydding? Med noen få rutiner og praktiske løsninger kan du skape et innbydende hjem som holder seg i orden, selv når hverdagen er travel.
Julie Sørensen
Julie
Sørensen
Duft og lyd i hagen: Skap stemning med sansene
La hagen vekke sansene med dufter, lyder og stemning
Hjem
Hjem
Hage
Sanseopplevelser
Duft
Lyd
Hageinspirasjon
2 min
Oppdag hvordan du kan forvandle hagen til et levende fristed ved å bruke duft og lyd. Få tips til planter, elementer og ideer som skaper ro, liv og atmosfære gjennom sansene – året rundt.
Selma Greve
Selma
Greve
Frie passasjer og logiske ruter: Gjør boligen lett å bevege seg i
Skap et hjem med naturlig flyt og rom som henger sammen
Hjem
Hjem
Interiør
Boligplanlegging
Funksjonelt Hjem
Møblering
Hverdagsliv
5 min
Oppdag hvordan du kan gjøre boligen mer behagelig og funksjonell ved å planlegge frie passasjer og logiske ruter. Med små justeringer i møblering, lys og materialvalg kan du skape et hjem som føles større, roligere og enklere å bevege seg i.
Amund Selnes
Amund
Selnes
Metallbord på kjøkkenet – funksjonelt design med stil
Gi kjøkkenet et moderne uttrykk med metallbord som kombinerer funksjon og eleganse
Tabeller
Tabeller
Kjøkken
Interiør
Design
Metallbord
Bærekraft
4 min
Metallbord har blitt et populært innslag i norske kjøkken – både for sitt stilrene design og sin praktiske holdbarhet. Oppdag hvordan metall kan gi kjøkkenet ditt et tidløst preg, samtidig som det tåler hverdagens bruk og krever minimalt vedlikehold.
Runar Emilsen
Runar
Emilsen
Slik vurderer du bordets proporsjoner i forhold til stoler og lamper
Skap balanse og harmoni i spisestuen med riktig proporsjon mellom bord, stoler og belysning
Tabeller
Tabeller
Interiør
Spisestue
Møblering
Belysning
Design
2 min
Et velfungerende spiseområde handler om mer enn stil og materialer – det handler om proporsjoner. Lær hvordan du vurderer bordets størrelse og høyde i forhold til stoler og lamper, slik at du får et helhetlig og innbydende uttrykk i rommet.
David Lunde
David
Lunde